在生活的舞臺上，焦慮與內(nèi)耗如重重陰霾，時常遮蔽了我們心靈的陽光。然而，恰如在黑暗中渴望黎明，我們對擺脫這無形枷鎖的渴望從未停歇。今天，讓我們一同走進這場以“向陽而生，拒絕焦慮，停止內(nèi)耗”為主題的心理劇，它宛如一場心靈的救贖之旅，將引領(lǐng)我們穿越內(nèi)心的迷霧，去尋找那片充滿希望與溫暖的光明之地。讓我們一起走進甘肅醫(yī)學院“5·25”大學生心理健康教育宣傳月專欄——校園網(wǎng)絡(luò)心理劇《向陽而生》。
劇目介紹
在這個快節(jié)奏的時代，焦慮似乎如影隨形，內(nèi)耗也成為了許多人難以掙脫的枷鎖。而這部心理劇，就像是黑暗中的一束光，引領(lǐng)我們?nèi)ヌ綄?nèi)心的寧靜與力量。
劇中的男主角，起初深陷在焦慮的漩渦和內(nèi)耗的泥沼中。他因為對未來的不確定而感到焦慮，因為過分在意他人的眼光而不斷自我否定，因為追求完美而給自己施加了巨大的壓力。看著他的掙扎，仿佛看到了我們自己的影子。
然而，隨著劇情的推進，他開始了自我覺醒的旅程。學會了正視自己的恐懼和不安，不再逃避，而是勇敢地面對。明白了焦慮并不能解決問題，只有行動才能帶來改變。當他停止內(nèi)耗，把精力集中在當下的每一個瞬間，去努力、去嘗試、去成長，他的生活開始發(fā)生了積極的轉(zhuǎn)變。
參演人員
學院：護理系
班級：SHL2302班
劇名：《向陽而生》
指導(dǎo)老師：吳坤宜
領(lǐng)銜主演：趙偉強（飾演小趙）
拍攝/剪輯：胡佳佳
參演人員：郭淑蘭、馬青、全興睿、牟麗花、張向莉、俞麗娟、吳曉梅、馬海軍、陳如斌
觀后感悟
我們常常在自我設(shè)定的牢籠中徘徊，被無形的焦慮和內(nèi)耗束縛住了手腳。但其實，生活中的困難并沒有我們想象的那么可怕，很多時候是我們自己的思維方式和心態(tài)在作祟。
拒絕焦慮，需要我們學會調(diào)整心態(tài)，用平和、積極的眼光看待生活中的挑戰(zhàn)。未來是未知的，但正是這種未知才充滿了無限的可能。我們不能因為害怕未知而裹足不前，而是要勇敢地邁出每一步，去創(chuàng)造屬于自己的未來。
停止內(nèi)耗，則要求我們接納自己的不完美，放下對過去的糾結(jié)和對未來的擔憂，專注于當下。每個人都有自己的優(yōu)點和不足，我們不必過分苛求自己，要相信自己有足夠的能力去應(yīng)對生活中的各種情況。
讓我們向陽而生，用樂觀和勇氣去擁抱生活的每一個瞬間。正如劇中所展現(xiàn)的那樣，當我們擺脫焦慮和內(nèi)耗的困擾，我們就能釋放出內(nèi)心的力量，綻放出屬于自己的光芒。愿每一個在焦慮和內(nèi)耗中掙扎的靈魂，都能從這部心理劇中汲取力量，重新找回內(nèi)心的寧靜與堅定，向著美好的未來奮勇前行。
圖文編輯｜郭輝 董怡敏 王同彤 徐延婧（以上同學為試用期“心聯(lián)”成員）
文章校對 | 張茜茜
文章選題、初審 | 劉瀟瀟
終審 | 朱天榮
